Pura's Taliesin: 心地よい睡眠への誘い My Best Ambient Music

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2006年03月09日

心地よい睡眠への誘い My Best Ambient Music

　疲れが貯まりすぎて、すぐに眠れそうなのに眠れない時がある。やり残した業務が頭から離れず、寝つかれない夜がある。就寝直前にアタマとカラダのスイッチがなぜか入ってしまいカッカ、ポッポ、頭が元気に覚醒して眠れない夜がある。満足できる睡眠をとれた翌朝はとても気持ちが良く、その日の活動性も生産性も高まる。睡眠不足を嘆いたり、満足できる睡眠の質に固執はしないけれど、できれば心地よい睡眠をとりたいと日々思っている。そしてそのために、小生にとって最も効果的なエッセンスが音楽、特にAmbient Musicだ。

　もともとは大学時代の先輩に薦められた一枚のアルバムがきっかけであった。当時、その先輩とはYESやEL&Pを共に愛聴する間柄だった。Pat Metheny Groupを教えて下さった方でもあるその先輩に、「ちょっと毛色が違うけど」と薦められたそのアルバムを初めて聴いた時から、小生にとっては手放せない作品になった。"The Plateaux of Mirror / Harold Budd & Brian Eno"、「鏡面界」という絶品な名訳の邦題がつけられていた本作はAmbient Musicの最高傑作の一つと評価されていることを後で知った。Ambient Musicの定義はネットで検索すれば色々と出てくる。専門家でないので難解な定義を書くことが出来ない自分にとっては、「日常の中に溶け込める空気のような音楽」とでも言おうか。「鏡面界」に含まれる小品はシンプルな音階のピアノと空間的な残響処理の組み合わせにすぎないのだが、実に心地よい。大仰なメロディ、大作とは正反対な音楽なのに、なぜか心に残るのだ。

　「鏡面界」に関しては、かつて80年代（だと思う）にTV CMで使われていた記憶があるのだがはっきり思い出せない。SEIKOか何かの時計のCMでゆーっくりと腕時計だか秒針だかが音楽に合わせて回転して小さくなっていく。。。そんなCMだったと思うのだが。。。

　もう一つ、「鏡面界」の音楽と共通した感覚の「音」の記憶がある。大阪市内では午後9時（あるいは10時か？）になると「もう遅いので帰宅しましょう」のようなメッセージが放送されていた（今も？）のだが、その時のBGMが「鏡面界」に極めて近い印象なのだ。小生はかつて大阪市からは少し離れた区域に住んでいたのだが、日によってはその放送が風にのってかすかに聴き取れることがあった。風向き次第で毎日聴けるわけでなく、聴くことができても遠くから風に乗ってかすかに聴き取れるだけのその「音」は「鏡面界」の音楽同様、アンビエントな残響処理が自然に施されて小生の胸に残っているのだろう。風に乗って聴こえてきた「音」の正体は大阪市庁による「みおつくしの鐘」の放送だと聞いた事もあるのだが、定かではない。

　その「鏡面界」同様、Ambient Musicに分類される数枚のアルバムをこの1年ほどはローテーションで就寝時にベッドルームで流している。日によっては1曲目で、あるいは3,4曲目、ラストの曲かもしれないけれど、アルバム1枚が終わり静寂がベッドルームを包む頃には、ほぼ確実に心地よい眠りに落ちている。自分にとっては最高の睡眠導入剤なのかもしれない。

　小生の最近のMy Best Ambient Musicは以下の4作だ。Harold BuddのピアノにBrian Eno、John Fox、Robin Guthrie（元コクトーツインズ）の3人が3者3様のアプローチでコラボレートしているのだが、どれも実に素晴らしい音空間を提供してくれている。

posted by pura3 at 10:23| Comment(16) | TrackBack(1) | Music |

この記事へのコメント

お早うございます。相変わらずのお忙しさお体ご自愛下さい。
素晴らしい音楽、本、趣味、何でも人生を豊かにします。そしてストレスの解消こそ最高の薬とか、小生は最近笑いに薬効を求めています。
先日のアドバイスの件ありがとうございます。解決いたしました。当分不安なく使えそうです。感謝！

Posted by ktmaple at 2006年03月10日 07:55

ktmapleさん、いつもコメントありがとうございます。ストレスのコントロールは日ごろの業務に大きな影響を及ぼしますからとても重要ですね。今のところ私にとっては良い音楽、家族との時間、テニスてところでしょうか。先日のトラブルが無事解決したようで良かったですね。

Posted by pura at 2006年03月10日 16:17

Posted by Corinna Woods at 2007年08月27日 06:48

Posted by Agnes Mueller at 2007年08月27日 19:54

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Posted by Lynn Chambers at 2007年10月03日 18:26

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Posted by Melonie Talley at 2007年10月13日 05:12

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心地よい睡眠への誘い

Posted by Coleen Pennington at 2007年10月16日 09:00

Posted by Todd Rowland at 2007年10月17日 14:00

Posted by Elvis Vega at 2007年10月17日 22:25

Posted by Clay French at 2007年10月19日 19:36

Posted by Ruthie Pope at 2007年10月20日 22:11

Posted by Bernadine Grant at 2007年10月22日 00:10

Posted by Scott Ortega at 2007年10月24日 05:17

Posted by Hannah Meyer at 2007年10月26日 23:23

Posted by Kimberly Alvarez at 2007年10月27日 17:19

Posted by Tamie Baker at 2007年10月29日 06:11

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